Um in der Wildnis zu überleben, musst du dich vor Unterkühlung schützen. Durch Wind, Regen und Kälte unterkühlst du besonders schnell. Durch geeignete Kleidung, aber auch das richtige Lager kannst du dich vor Unterkühlung schützen.
Abhängig von der Gegend in der du dich befindest, kann es zu extremen Temperatur-Schwankungen kommen. Das gilt auch besonders für den Wechsel von Tag zur Nacht.
Dein Lager sollte möglichst windgeschützt sein. Da wir einen Großteil unserer Wärme über den Boden verlieren, solltest du eine gute Isomatte nutzen. Kannst du nicht auf eine solche zurückgreifen kannst du dein Lager mit einer selbstgebauten Matratze ausstatten: Schichte trockene Blätter, Äste und Moos auf.
Mit Holz kannst du dir einen Windschutz bauen. Nutze natürliche Strukturen wie Höhlen und Felsen, um dich vor Wind zu schützen. Wenn möglich solltest du deine Kleidung trocknen. Nässe ist ein guter Wärmeleiter. Darum kühlen wir in nasser Bekleidung besonders schnell aus.